A ningú li agrada sentir-se a les deixalleries i com si res no anés pel seu camí, però sentir-ho sovint és inevitable. Com que només som humans, al llarg de la nostra vida passarem per alts i baixos que ens poden provocar tristesa. Ja sigui a causa d’un incident, un trauma, una persona, una situació, pot provocar un canvi del nostre estat d’ànim. El pitjor de sentir-nos deprimits és que ens costa compartir els nostres sentiments amb els que ens envolten, fins i tot si intenten estar allà per donar-nos suport. Com que ens sentim com si no ens poguessin entendre, fa que els moments que ja són dolents se sentin molt pitjors, ja que hem d’afrontar les nostres batalles tot sol.
Hem fet una recopilació de cites que intenten expressar com es pot sentir deprimit. Es poden utilitzar per expressar la vostra pròpia tristesa als altres, per trobar un cert consol i sentir-vos menys sols, o fins i tot per demostrar a un ésser estimat que enteneu el que viuen en els seus mínims. Si us trobeu en un lloc difícil mentalment, llegir-los us pot donar una mica de companyia a mesura que marxeu els moments difícils.
Cites tristes sobre la vida
hi ha la temporada 2 d'un home punch
Comprendre i simpatitzar amb qualsevol situació pot fer que senti molt menys por. Aquestes cites l'ajudaran amb això. No només és important aconseguir realment el que està passant, sinó que també és important acceptar la vida tal com és, les lluites, l’alegria i tot el que hi ha al mig. Sentir-se avall no és una cosa divertida que podeu fer a la vostra vida quotidiana i, a la llarga, pot arruïnar fins i tot els moments més feliços.
Coses que normalment us portin un somriure o acudits que normalment us farien riure més, ja no mantenen aquests valors. Quan les coses comencen a perdre valor, tot perd sentit i el vostre valor a la vida es pot qüestionar. Aquest bucle és un infern negatiu i us pot mantenir sense parar durant edats.
- La depressió menteix. T’indica que sempre t’has sentit així i sempre ho faràs. Però no ho heu fet i no ho fareu. -Halley Cornell
Tot i que us penseu que us sentiu d’una manera determinada durant el temps que recordeu, heu de ser el vostre propi bombo a l’hora d’explicar-vos que hi havia un abans i segur que hi haurà un després.
- Cap tempesta, ni tan sols la de la vostra vida, pot durar per sempre. La tempesta només passa. -Iyanla Vanzant
Res no és permanent, sobretot quan es tracta de coses dolentes. Sens dubte, hi ha alguna cosa millor per a vosaltres a l’espera de la cantonada, així que recordeu-vos de tenir paciència.
- Crec que la gent més trista sempre s’esforça al màxim per fer feliç a la gent perquè sap com és sentir-se absolutament inútil i no vol que ningú més se senti així. –Robin Williams
Si sou una persona que fa riure als vostres amics i familiars, pot ser que els costi veure més enllà de la vostra percepció sobre vosaltres com a persona jovial, ja que els feu tan feliços. Això no és culpa de ningú en particular, i ho heu d’acceptar i sentir-vos orgullós de la vostra capacitat de posar un somriure a la cara.
- Les coses canvien. I els amics se’n van. La vida no s’atura per a ningú.
- Respirar és dur. Quan plores tant, et fa adonar-te que respirar és dur.
- No es pot protegir de la tristesa sense protegir-se de la felicitat.
- Les llàgrimes provenen del cor i no del cervell.
- Haver sentit massa és acabar sense sentir res.
- La gent em continua dient que la vida continua, però per a mi això és el més trist.
- És trist quan algú que coneixes es converteix en algú que coneixies.
- Mai plourà roses: quan volem tenir més roses, hem de plantar-ne més.
- La vida no està obligada a donar-nos allò que esperem.
- Una cosa que no pots amagar és que estàs paralitzat a l’interior.
Cites sobre la permanència de les lluites
La vida no és un llit de roses i no sempre serà suau, ni per a vosaltres, ni per a mi ni per a ningú més de la vida. Per molt econòmica que sigui la vida, o socialment, si se sent decebut, traït o avergonyit, és important saber que millora. Totes les situacions que antigament semblaven baixar segurament un dia augmenten. Ningú no queda atrapat en un forat negre permanent, encara que ho sembli. Lluitar cap al cim us ensenyarà l’ètica que necessiteu per ser millor i, la propera vegada que us trobeu abandonats i perduts i sense cap esperança, mirareu enrere i recordareu aquesta vegada. A la foscor, trobar la llum no és una tasca fàcil, però val la pena l’esforç que feu.
- Les llàgrimes provenen del cor i no del cervell. - Leonardo da Vinci
Les emocions sovint es poden embolicar amb nosaltres i ens fan impossibles d’arribar. Això no es fa mitjançant el pensament o l’anàlisi, sinó perquè el cor i les emocions no tenen la capacitat d’entendre lògicament la tristesa.
- Com més vegis i acceptis la realitat, més t’entendràs i t’estimaràs. -Maxime Lagacé
Si podeu entendre quina és la veritat que hi ha darrere de moltes coses, inclòs vosaltres mateixos, pot ser que sigui molt més fàcil acceptar el bo i el dolent.
- Tots els homes tenen les seves penes secretes que el món no coneix, i sovint anomenem a un home fred quan només està trist - Henry Wadsworth Longfellow
Si una persona no sap que algú està deprimit, és senzill pensar que només són malvats o impossibles de comunicar-se. El veritable problema és, però, molt més complex.
Estar deprimit i sol
Sentir-se trist i a les deixalleries pot ser molt pitjor quan està envoltat de gent. Pot semblar contraintuitiu, però en realitat, la sensació que els altres són d'alguna manera feliços i, pitjor que això, cecs a les teves lluites, et farà sentir molt aïllat i trist. La soledat i la depressió sovint van de la mà, cosa que fa que l’altre no et deixi mai. Atrapat en aquestes urpes horribles, el futur pot semblar desolador i molt aïllant. Tot i que algú somia o espera alguna vegada, té el seu propi avantatge d’haver de dependre de tu mateix. I quan més us necessiteu, segur que estareu allà per vosaltres. Convertir-se en una persona de confiança sovint comença per estar allà mateix en les pitjors circumstàncies i aparèixer fins i tot quan menys t’agrada.
- Quan estàs envoltat de tota aquesta gent, pot ser més solitari que quan estiguis sol. Pots estar en una multitud enorme, però si no creus que pots confiar en ningú o parlar amb ningú, tens la sensació d’estar sola. Fiona Apple
Estar sol i trist pot fer que les coses se sentin molt malament i inconsolables. Si els que us envolten no us ofereixen la seguretat que necessiteu, és realment difícil fer front a vosaltres mateixos individualment.
- Dius que estàs 'deprimit': tot el que veig és resistència. Se li permet sentir-se embolicat per dins. No vol dir que siguis defectuós, només significa que ets humà.- David Mitchell
La depressió no és cap falta ni un error, i pot passar al millor de nosaltres. De fet, algunes de les persones més reeixides i intel·ligents han informat de depressió en algun moment de la seva vida. Això demostra que no és una cosa que està malament, sinó una cosa que és humana.
- La depressió és el més desagradable que he experimentat mai ... És aquesta absència de poder preveure que tornarà a ser alegre. L’absència d’esperança.
Estar deprimit us pot fer sentir com si no hi hagués esperances per a un demà millor. Això es pot esgotar mentalment i emocionalment i et deixa sentir-te molt cansat de tot i sense motivació per fer res de nou.
- Existeixen dues possibilitats: o estem sols a l’Univers o no. Tots dos són igualment terrorífics.
- Recordeu: el temps que us sentiu sol és el que més necessiteu per estar sol. La ironia més cruel de la vida.
- La música era el meu refugi. Podria arrossegar-me a l’espai entre les notes i arronsar l’esquena a la soledat.
- La solitud està bé, però cal que algú li digui que la solitud està bé.
- Si estàs sol quan estàs sol, estàs en mala companyia.
Cites tristes sobre l'amor i la família
Les cicatrius sempre són molt més profundes quan són causades per les que més estimem als nostres cors. Això pot significar el vostre altre significatiu, el vostre amor, els vostres pares, germans o fins i tot els vostres fills. La curació d’aquestes ferides pot trigar més, però a la llarga val la pena salvar la relació subjacent i mantenir-se feliços junts.
- És millor haver estimat i perdut que no haver estimat mai. - Samuel Butler
De vegades és possible que sentiu que l’amor era una gran pèrdua de temps i esforç i que la depressió en què us va deixar ho fa tot nul. Però, de fet, tenir aquesta connexió amb algú segur que us ha obert els ulls a moltes coses i us ha convertit en una persona millor.
- Potser tots tenim la foscor dins nostre i alguns de nosaltres som millors a tractar-la que d’altres. - Jasmine Warga
És molt possible que tothom estigui deprimit d’una manera o altra. Alguns simplement no ho saben o no ho mostren. Per tant, no us sentiu mai sols o amb problemes. És un problema per a tota la humanitat.
- La curació és una feina interna. - Dr. B.J. Palmer
Superar alguna cosa que us hagi deixat el cor trist o deprimit no pot ser facilitat per algú de fora. Depèn de vosaltres introspectar i analitzar què podeu fer per millorar-vos a vosaltres mateixos.
- L’amor és una força indomable. Quan intentem controlar-lo, ens destrueix. Quan intentem empresonar-lo, ens esclavitza. Quan intentem entendre-ho, ens deixa sentir-nos perduts i confosos. - Paulo Coelho
Si analitzem qualsevol cosa, inclòs l’amor, ens pot deixar trencats i sols. Però això no vol dir que hagueu de renunciar a l’esperança o deixar de provar-ho.
- Una família feliç no és més que un cel anterior.
- La felicitat és tenir una família nombrosa, afectuosa, afectuosa i unida a una altra ciutat.
- Estimo la meva família perquè sempre hi són, fins i tot en els meus moments més fràgils.
- Què podeu fer per promoure la pau mundial? Vés a casa i estima la teva família.
- La família és on la vida comença i l’amor mai s’acaba.
- El més important del món és la família i l’amor.
- La família no és una cosa important. Ho és tot.
- Em sostinc amb l'amor per la família.
- No escolliu la vostra família. Són el regal de Déu per a tu, com tu per a ells.
- Altres coses ens poden canviar, però comencem i acabem amb la família.
Cites depriment sobre el cor trencat
Quan aquell que estimem, adorem i estimem ens deixa o ens fa mal: el dolor és inimaginable. És com si una part de nosaltres mateixos ens fes mal, i ens sentim irreversibles. En aquests moments, cal recordar que els pitjors dolors també s’esvaeixen lentament, independentment de qualsevol altre factor: el temps us ajudarà a recuperar el vostre vell jo, però més fort.
- El plaer de l’amor dura només un moment. El dolor de l’amor dura tota la vida. - Bette Davis
Fins i tot els bons records, quan hagueu passat o no formeu part de la vostra vida, us poden causar dolor; això pot afegir la seva tristesa com a sentiment de ressentiment, fins que no entengui que el creixement també significa deixar-se anar.
- Sempre he sabut que mirar enrere a les llàgrimes em faria riure, però mai no sabia que mirar enrere a les rialles em faria plorar. - Dr. Seuss
Fàcilment podem concloure que quan pensem en els mals moments, un dia en el futur tornarà a ser bo. El que no ens adonem és que, de vegades, quan les coses van cap al sud, els bons moments ens poden donar emocions negatives que no creiem que poguessin associar amb un bon record.
- Tenir depressió és estar en una relació abusiva amb tu mateix.- Emily Dotterer
Superar el dolor que causes tu mateix pot ser una de les batalles més grans però importants que hauràs de lluitar mai. Acabar amb la toxicitat és el primer pas per sortir d’aquesta mentalitat dolorosa.
- Mai no sabreu fins a quin punt està danyada una persona fins que proveu d’estimar-la.
De la mateixa manera que quan s’estima una persona, les seves contusions semblen que es poden curar i per això han estat causades per elles mateixes. De la mateixa manera, tingueu compassió amb vosaltres mateixos i, després d’entendre el vostre dolor, intenteu donar-vos el suport que necessiteu per curar-vos. això.
Cites tristes sobre el dolor i ser incompresos
El dolor de no ser entès és universal. Sovint sentim que formem part d’una comunitat que no ens fa arribar al que realment som ni ressona amb els nostres valors personals. En aquests casos, és molt difícil sentir-se escoltat o fins i tot estimat, encara que no sigui així en la realitat. Estimar algú de manera equivocada de vegades se sent molt lluny de reconfortar-se. No ser capaç de relacionar-se realment amb altres persones a nivell emocional després de compartir tant amb ells pot fer-te sentir com si perdessis les relacions diàries i com si et quedessis sol quan ells també ho vegin.
Tanmateix, aquells que realment us estimen i us cuiden es mantindran fins i tot quan els temps siguin difícils. De fet, els moments difícils poden resultar una gran prova de tornasol que és molt reveladora per a les persones que realment es preocupen per la vostra salut i benestar i volen tenir èxit, fins i tot si han de fer alguns sacrificis per vosaltres. Aquests són el tipus de persones de qui podeu confiar tota la vida i sempre tindran un lloc especial a la vostra vida que no es podrà substituir mai.
hunter x hunter temporada 6 episodis
- I vaig sentir que el meu cor s’havia trencat tan a fons i de manera irreparable que no podia tornar a haver-hi una veritable alegria, que en el millor dels casos podria haver-hi una mica de satisfacció. Tothom volia que rebés ajuda i que tornés a reunir-me amb la vida, agafés les peces i seguís endavant, i ho vaig intentar, volia, però només vaig haver d’estirar-me al fang amb els braços embolicats al meu voltant, els ulls tancats, el dol fins que no Ja no cal. - Anne Lamott
Sentir que no s’escapa de la desesperança de la vida i que la pena imminent s’associa sovint amb la paraula depressió. És evident que, fins i tot si una persona deprimida vol fer alguna cosa, és extremadament difícil trobar la voluntat o la motivació per sortir a aconseguir-ho.
- Penso a morir però no vull morir. Ni tan sols a prop. De fet, el meu problema és tot el contrari. Vull viure, vull escapar. Em sento atrapat, avorrit i claustrofòbic. Hi ha molt a veure i molt a fer, però d’alguna manera encara em trobo sense fer res. Encara estic aquí en aquesta bombolla metafòrica de l’existència i no puc esbrinar què dimonis estic fent ni com sortir-ne.
Sentir-se atrapat a la seva pròpia pell és el sentiment que la gent més deprimida diu que té. De fet, tenen moltes ganes de tornar a la vida tal com la coneixien i d’existir lliurement. Sentir-se atrapat i incapaç de córrer o fins i tot trobar una sortida és la pitjor part d’aquest baix nivell mental.
Cites sobre no saber per què
Estar trist en si mateix és dolent; no saber el motiu és molt pitjor. Imagineu dir als vostres amics o familiars que esteu ferits, però no podeu assenyalar cap a on. El mateix és cert si us sentiu deprimit però no sabeu què el provoca. Pot ser un gran incident o alguna cosa petita que us hagi provocat molts traumes tancats. L’element de confusió pot provocar un efecte bola de neu de tristesa i empitjorar molt la depressió. Aquestes coses poden provocar que l’autoestima i el respecte a vosaltres mateixos s’ensorrin.
Això és molt dolent per als objectius i els somnis a llarg termini que teniu per a vosaltres i, fins i tot, pot arribar a embolicar-vos amb les relacions futures que encara heu d’explorar. Això fins i tot pot limitar les vostres capacitats i fer-vos inútil, i us empènyerà més cap al forat del conill de sentir-vos deprimit i trist.
- El pitjor tipus de trist és no poder explicar per què.
Compartir la vostra tristesa té més sentit només quan en coneixeu l’origen. Sense entendre ni d’on van sorgir les vostres pors, és impossible compartir-les amb la gent que us envolta. També pot fer-vos sentir ximple si ho feu sense cap motiu concret per parlar-ne.
- No passa de cop, saps? Aquí perds una peça. Hi perds una peça. Es rellisca, s’ensopega i s’ajusta l’adherència. Cauen algunes peces més. Passa tan lentament, que ni tan sols t’adones que estàs trencat ... fins que ja no ho estàs. - Grace Durbin
La depressió no es produeix d’un dia per l’altre. De fet, és una de les coses més doloroses i graduals que baixaran lentament sobre vosaltres i us deixaran sentir una pèrdua intensa quan menys ho espereu.
- És com estar en un ascensor de vidre al mig d’un centre comercial ple de gent; ho veieu tot i us encantaria unir-vos-hi, però la porta no s’obrirà, de manera que no podreu. - Lisa Moore Sherman
Tot i que sabeu que hi ha persones al vostre voltant que continuen amb la seva vida, algunes amb qui parleu, d’altres que només observeu, és difícil comparar la vostra pròpia vida amb la seva i molestar-vos.
- Algunes de les paraules més reconfortants de l’univers són «jo també». Aquell moment en què descobriu que la vostra lluita també és la lluita d’una altra persona, que no esteu sols i que d’altres han seguit el mateix camí.
Quan algú més ens diu que no només escolta les nostres lluites, sinó que també s’hi relaciona, l’alleujament és inexplicable. Ens fa sentir com si finalment ens haguessin sentit i que ja no estiguem tan sols, fins i tot en els nostres moments més durs.
Cites que augmentaran la vostra tristesa
En els moments més foscos, és crucial recordar que hi ha llum al final del túnel. De la mateixa manera, quan us sentiu molt abatut i deprimit, és útil recordar que, fins i tot en el pitjor de la vostra vida, hi ha alguna cosa bona que us apareix. Tothom que pugi costa amunt ha de baixar, i viceversa també és cert. Per tant, no us desespereu! La motivació que necessiteu per sortir dels moments difícils no és lluny si només mireu. Només es tracta de quant voleu ajudar-vos a vosaltres mateixos.
Tot i que altres persones poden ajudar-vos en aquests moments, no poden sortir-ne per vosaltres. Si fos cec, només es podria tenir un bastó; esperar que algú altre us aixequi i us passegi durant cada minut de la vostra vida és bastant ridícul. De la mateixa manera, es pot compartir i simpatitzar la tristesa. Però entendre que només tu sou el vostre propi salvador farà una gran diferència en la vostra recuperació d’aquesta terrible fase i us empeny a esforçar-vos més per arribar a la costa. Seguiu endavant, fins i tot quan les marees s’agreugin.
- La vida és el deu per cent del que experimenta i el noranta per cent com respon a ella. - Dorothy M. Neddermeyer
Més que les experiències que visqueu, és molt vital entendre i reparar com responeu a les situacions que us apareixen. És molt important ser capaç d’identificar i respondre a tot allò que la vida us llança.
- La salut mental ... no és una destinació, sinó un procés. Es tracta de com condueixes, no d’on vas. - Noam Shpancer
És impossible esperar estar en salut mental estable durant la nit. Igual que la caiguda no és immediata, tampoc la pujada torna a pujar. La paciència és la virtut més gran.
- Ets com un cel gris. Ets preciosa, tot i que no vols ser-ho. - Jasmine Warga
De vegades pensem molt en nosaltres mateixos, però fins i tot quan som més baixos, som més admirats i estimats del que ens acreditem. Així que no us defraudeu. Només és qüestió de temps fins que es converteixi en tot el que alguna vegada somiava.
Recordeu sempre que sentir-se deprimit no és el mateix que depressió, un problema de salut mental molt més greu. Si creieu que vosaltres o un ésser estimat s’enfonsa massa i que lluita per trobar un camí cap a la costa, el millor és trobar un professional que us ajudi. Això també s'aplica si teniu pensaments suïcides. Mai estàs sol; com a mínim, teniu a vosaltres mateixos i als que us envolten que us estimen i cuiden i que us volen feliços.
el diable és un anime temporitzador
Esperem que la recopilació anterior us ajudi a trobar consol o una manera de relacionar-vos amb altres persones i de sentir que no esteu sols en les vostres lluites. No només avui, sinó qualsevol dia, independentment de l’edat, el gènere o la raça, hi ha tantes persones a tot el món que es relacionaran amb tu si només et poses la mà i mires al teu voltant. De la mateixa manera, assegureu-vos sempre que sou allà per a altres persones en el fons de les seves lluites. Això segurament no hauria de ser a costa de la vostra pròpia felicitat, però hauria de dependre més del vostre llindar.
