A ningú li agrada sentir-se sol; és realment un dels pitjors sentiments del món i et pot fer baixar molt ràpid. Si actualment us sentiu sol, heu de saber més que res que no esteu sols i que tingueu persones al vostre voltant que us estimin i us cuidin, començant per la persona que veieu al mirall cada matí.
La soledat és una reacció emocional negativa per estar tot sol, fins i tot en un món ple de gent. És una cosa que tots passem, en algun moment o altre, i que ens pot fer sentir aïllats d’altres persones. La solitud és un problema i és un dels sentiments més prolongats del món. Té l’efecte de planar sobre vosaltres com la foscor quan tothom sembla estar a la llum. Sovint es veu com una mala sensació de tenir-la, però hem de simpatitzar amb el fet que estar apartat de la resta del món provoca molt de patiment. Si vosaltres o fins i tot els que us envolten us sentiu sols molt sovint o de manera crònica, pot ser un signe d’alguna cosa més greu, com la depressió.
La solitud sembla solitud, però no és només això. En realitat, estar sol no es tradueix sempre en estar sol, ja que se sent còmode estant lluny de la gent. És diferent per a diferents persones i no es pot descriure universalment per a tothom. Els éssers humans tenen molta connexió per viure i gaudir de la vida al voltant d’altres persones, i a ningú li agrada estar sol. Fins i tot si us podeu sentir sols, buits o infeliços en les vostres relacions interpersonals, és possible que us sentiu sol.
Aquí teniu una recopilació de cites que, amb sort, us ajudaran a sentir-vos una mica menys sols.
Cites de soledat curta
Quan ja us sentiu malament, és possible que no vulgueu llegir cites llargues i noveles. Fins i tot si les grans cometes tenen sentit, sempre és més fàcil tenir només algunes paraules de confort al vostre costat. Aquests també es poden enviar com a recordatori breu i dolç a algú de la vostra vida que se senti sol i que el pugui fer sentir millor sobre la seva situació abandonada. Només unes poques paraules són suficients per canviar l'estat d'ànim del dia per a qualsevol persona. Aquesta pot ser la manera de consolar els altres o a tu mateix.
episodis de la temporada 4 all american
No dubteu a utilitzar-lo en alguna cosa que veieu sovint. Podeu imprimir-lo i enganxar-lo a la paret, mantenir-lo a l’escriptori o fins i tot convertir-lo en el fons de pantalla del portàtil o del telèfon mòbil, de manera que recordeu que la vida no està tan sola i això no és permanent. Si us sentiu així, hi ha moltes possibilitats que algú en algun altre lloc se senti exactament igual, si no pitjor que vosaltres.
- Mai no seré diferent per ser més fàcil de tractar.
Això transmet que canviar-se a si mateix no us farà sortir de sentir-vos sols, ja que ara podreu estar sols, però ja no us reconeixerà.
- Quan tot estigui sol, puc ser el meu millor amic. - Conor Oberst
Si us trobeu sols, sigueu el vostre propi company i sigueu amables amb vosaltres mateixos. Guieu-vos com ho faria un amic.
- De vegades, només vull desaparèixer i veure si algú em trobaria a faltar.
Si no esteu segur de si realment importen o no els que us envolten, és possible que tingueu la sensació que la millor opció és desaparèixer. Però només la prova del temps i les dificultats pot deixar-ho clar, no desapareixent.
- Per trobar-se a si mateix, pensa per tu mateix. - Sòcrates
Si busqueu comprendre millor a vosaltres mateixos i qui sou, estar solitari pot ser la millor manera de fer-ho. Et donarà una millor perspectiva de qui ets realment quan ets tot el que realment tens.
- Existeixen dues possibilitats: o estem sols a l’Univers o no. Tots dos són igualment terrorífics.
- Recordeu: el temps que us sentiu sol és el que més necessiteu per estar sol. La ironia més cruel de la vida.
- La música era el meu refugi. Podria arrossegar-me cap a l’espai entre les notes i arronsar l’esquena a la soledat.
- La solitud està bé, però cal que algú li digui que la solitud està bé.
- Si estàs sol quan estàs sol, estàs en mala companyia.
Cites que descriuen la soledat
Comprendre les repercussions i la sensació d’estar realment sols és difícil per a aquells que no s’han sentit així. O fins i tot si una persona s’ha quedat sola, després de sortir d’aquesta situació, pot ser difícil pensar-hi i relacionar-se amb una persona que actualment se sent sola. En aquests casos, poden ser útils cites que parlen de què és en realitat la soledat i del devastador que pot sentir-se.
Són les paraules dels altres els que poden ajudar-nos a posar les nostres pròpies accions i sentiments en una nova perspectiva i utilitzar el poder de la seva imaginació i descripció per fer-hi una ullada. Es pot utilitzar per autoavaluar-se si està realment sol, per compartir amb els seus éssers estimats sobre com se sent actualment o per dir als que estan sols de la seva vida que entén les seves lluites.
- La soledat és un signe que necessita desesperadament de si mateix. - Rupi Kaur
Estar solitari pot significar que el teu cap et diu que necessites saber qui ets realment i posar-te en contacte amb els teus sentiments per ajudar-te a millorar.
- La soledat es cura mitjançant el contacte amb tu mateix. - Sven Schnieders
Per superar la soledat, primer ens posem d’acord amb ella i estem amb nosaltres mateixos. Al final del dia, hem d’estar allà per nosaltres mateixos: vingui a ploure o a brillar.
- La soledat és un impost que hem de pagar per expiar una certa complexitat mental. - Alain de Botton
Estar sol no és dolent, ja que ens pot empènyer a créixer en la direcció correcta molt ràpidament. Fàcilment desenvoluparem una forta força i armadura mental per aconseguir superar qualsevol dificultat que ens pugui arribar.
- La soledat no és manca de companyia; la soledat és falta de propòsit. - Guillermo Maldonado
La manca d’empresa no sempre es tradueix en soledat, però pot no saber on anem. Podria significar que no entenem què podem fer sobre nosaltres mateixos o sobre una situació en què ens trobem actualment.
Cites sobre solitud que es citen sovint
Com que sentir-se sol és universal, hi ha cites de diverses persones a tot el món sobre aquest patètic sentiment. És molt tranquil saber que altres persones entenen el que sentiu i són capaços de posar aquestes sensacions en paraules perquè les expresseu. Fins i tot per a vosaltres mateixos, pot ser difícil d’explicar el sentiment, però quan llegiu o escolteu algunes cites, pot ser que tingueu un acord amb vosaltres i que pugueu captar millor els vostres sentiments en la situació actual.
Això us pot ajudar a sentir que, tot i que esteu sols, n’hi ha d’altres com vosaltres. Poden veure i entendre les teves lluites i, tot i que potser ni tan sols les coneixes, el reconeixement de les seves dificultats i el que van aconseguir van ser un gran factor motivador per a cada individu. Més que res, és útil saber que després d’aquest tràgic buit interminable hi ha una vida plena de felicitat i esperança que t’espera al marge i que ben aviat també podrà ser teva.
- Una època de solitud i aïllament és quan l’eruga aconsegueix les ales. Recordeu que la propera vegada que us sentiu sols. - Mandy Hale
El desenvolupament més exponencial sol passar quan som els més solitaris. Això s’assembla a la metamorfosi d’una papallona quan passa de com un cuc a un bonic insecte.
data de Netflix de la temporada 4 de Sherlock
- El més gran del món és saber pertànyer a un mateix. - Michel de Montaigne
Si no ets capaç d’estar realment a prop de persones properes a tu, pot semblar que estàs tot sol al teu propi petit món, que ningú no pot entrar ni tu tampoc pots marxar. Aquesta és la font dels sentiments més solitaris que sorgeixen per a moltes persones.
Dificultats de la soledat
Pot semblar que, quan estigueu sols, haureu d’afrontar diverses lluites i fer moltes guerres dins de vosaltres cada dia que ningú més no pot veure ni simpatitzar. Això empitjora com a individu combatre aquests pensaments dolorosos. Aquestes cites et donaran el reconeixement que et mereixes en les teves lluites i fan que sembli que no estàs tot sol en això. La veritable lluita és saber que no tothom té això i sembla fer les coses molt més fàcils amb el suport que necessiten per fer una gran feina i excel·lir. Però, fins i tot tot i intentar-ho molt, pot ser que no sigui tan possible perquè se senti tan sol.
- El temps que us sentiu sol és el que més necessiteu per estar sol. - Douglas Coupland
Si us sentiu sol, us heu de deixar estar prou sol per començar a gaudir de la vostra pròpia companyia. Hi ha qui diu que és un signe de necessitat de conèixer-se a si mateix, als seus valors, vicis i peculiaritats. Us ajudarà a treballar els vostres valors i desitjos bàsics i a reorientar-vos en la direcció en què voleu créixer.
- Sentim culpa quan ja no volem associar-nos amb vells amics i companys que no han canviat. El preu i el marcador del creixement. - Naval Ravikant
La culpa pot ser una causa per sentir-se sol. Quan superem les nostres velles relacions de moltes maneres diferents, potser ens veurem obligats a seguir endavant. Això pot fer que ens sentim terribles amb nosaltres mateixos i ampliem la bretxa entre nosaltres i els que ens envolten.
- De vegades, només cal un descans. En un lloc preciós. Sol. Per esbrinar-ho tot.
Tot i estar sol, mantenir-se connectat als components intangibles de la societat pot mantenir-vos lligat a la realitat i fer-vos sentir còmode a la vostra pròpia pell.
- Tots estem sols per alguna cosa que no sabem que estem sols. Com explicar d’una altra manera la curiosa sensació que dóna la sensació de trobar a faltar algú que ni tan sols hem conegut? - David Foster Wallace
De vegades estem sols sense saber com se sent no estar sol, cosa que ens pot fer més difícil sortir d’aquesta rutina mental.
- Sentir-se sol és unir-se a la resta de la humanitat per reconèixer la dolorosa realitat que d'alguna manera estem fonamentalment separats els uns dels altres, per no ser mai entesos del tot.
Quan estàs sol, reconeixes la forta diferència entre tu i els altres, de la mateixa manera, ells i encara més persones. Ningú no us entendrà realment de la manera que pugueu, perquè les percepcions i les perspectives són úniques i són el resultat de les experiències de cada individu fins ara.
- Estic sol. I estic solitari d’alguna manera profunda i, per un instant, puc comprovar la solitud i la profunditat d’aquest sentiment. I m’espanta la merda d’estar tan sol, perquè em sembla catastròfic. - Augusten Burroughs
La solitud pot destruir fins i tot les ments més fortes perquè, aïlladament, fins i tot els homes més intel·ligents poden tornar-se bojos. Us fa reconsiderar el que és molt important a la vostra vida i avaluar les vostres eleccions més que mai
Cites realistes sobre la solitud
Trobar cites que realment representin el que sentiu és més fàcil de dir que de fer. Les paraules elegants, les rimes i els tuits virals no sempre capturen l’essència del dolor i del trauma cru que ens pot causar la soledat. Aquest és un sentiment molt trist i patètic, i sempre és útil tenir cites senzilles i reals, encara que no sonin tan poètiques com les altres. Pot ser que ressonin millor amb els vostres sentiments i emocions. Les paraules poden ser crues, però portaran els sentiments reals que tens dins teu.
- Aquesta sensació quan ni tan sols sabeu què coi esteu sentint.
De vegades pot sentir que ni tan sols es reconeix a si mateix o als seus sentiments o realment qualsevol cosa que passi al seu cap.
- Vull dormir fins que em sento millor.
Dormir pot ser la millor manera de córrer i amagar-se de les dures realitats del món que ens envolta. De fet, la majoria de les persones que se senten soles esmenten que prefereixen quedar-se al llit i dormir que interactuar activament amb altres persones en el seu dia a dia.
- El nostre jo permanentment en xarxa s’aferra a la comunicació constant en un esforç per evitar la profunda sensació de soledat que tant temem. - Maria Popova
Com que tots estem connectats digitalment, mitjançant trucades, missatges o, fins i tot, publicacions a les xarxes socials, ens morim de gana si ens sentim sols. Intentem fer qualsevol cosa per evitar la sensació de solitud i sentir-nos separats dels altres, per això la majoria de nosaltres tenim FOMO (por a perdre’s).
Cites blaves i ombrívoles
La tristesa sovint va de la mà d’estar sol, ja que és probable que no pugueu regular bé els vostres sentiments. Això és perquè estar sol ja és dur, però tenir emocions negatives sense poder compartir-les és molt pitjor. És una lluita per gestionar les emocions pel vostre compte, sense un amic ni una família al vostre costat. Sobretot quan hi ha una veu petita al cap que us diu coses miserables, això us pot causar un trastorn molt gran i us embrutarà la ment amb pensaments i comentaris insensibles sobre vosaltres mateixos i reduirà la vostra autoestima a un nivell patètic.
- Alguna vegada heu començat a plorar a l’atzar perquè heu mantingut totes aquestes emocions i heu pretès ser feliços durant massa temps?
De vegades, el plor pot ser la millor manera d’alliberar-se de la càrrega d’emocions que tantes vegades portes sense parar i que et pot ajudar a fugir de l’estrès i del dolor.
- El pitjor de mantenir els records no és el dolor. És la soledat. Cal compartir records. - Lois Lowry
Tenir sentiments, pensaments i records que no es poden compartir, ja que no hi ha ningú al voltant, és el pitjor. Ens fa sentir com si estiguéssim empresonats amb els nostres pitjors enemics, sense manera d’escapar de la situació.
data de llançament de l’episodi 8
Cites relacionades amb el desamor i la solitud
De vegades, el nostre ésser estimat que ens trenca el cor pot fer que ens sentim més sols del món. Això és especialment cert si només esteu acabats de sortir d'una relació. Fins i tot si va acabar per les raons adequades, els sentiments i el sentiment de companyonia continuen sent constants i és molt difícil desfer-se’n. És possible que us trobeu sovint buscant un pilar de suport i caient després de no poder-hi recolzar. Aquesta és una veritat tràgica que tots hem d’acceptar. El trastorn del cor tampoc no és una condició per sempre i segurament millorarà amb el pas del temps. Sempre hi ha algú per a tothom i, fins que no la trobeu, fer-se mal és inevitable.
- No puc eliminar el teu dolor, però puc oferir-te dos miracles: l’amor que prové de girar cap a altres éssers humans i la connexió que tenim amb tothom a la Terra. - Leo Babauta
Només podem combatre la soledat amb la companyia. I si aquell company no és una altra persona, haureu de ser vosaltres mateixos. Sempre heu d’intentar mantenir-vos connectats amb els que us envolten i donar el vostre amor i afecte lliurement sense cap inhibició.
- M’estic desfent just davant dels teus ulls, però ni tan sols em veus.
La soledat és sentir com si estiguessis tan sol que ningú no pugui veure el teu dolor i les teves lluites, ni tan sols quan estiguis just davant d’ells, esmicolat.
- Tots els éssers humans que viuen han sentit aquest tipus de dolor, desesperança i solitud en un moment o altre. Tots estem connectats a través d’aquest dolor i lluita compartits. - Leo Babauta
Si s’ho pensa, irònicament, fins i tot les persones més solitàries estan connectades amb altres persones solitàries, ja que comparteixen un sentiment mutu. Tot i que això no és una força positiva per compartir, és una cosa realment desgarradora que, malgrat el que penseu, estigueu sempre connectat amb altres humans.
- El moment més solitari de la vida d’algú és quan està veient com es desfà tot el seu món i l’únic que poden fer és mirar en blanc.
- El pitjor de mantenir els records no és el dolor. És la soledat. Cal compartir records.
- Estem tots junts, però ens morim de soledat.
- La recerca eterna de l’ésser humà individual és trencar la seva solitud.
- La soledat és la pobresa definitiva.
Cites de la nit solitària
Durant el dia, és molt més fàcil mantenir el cap ocupat i continuar la tasca que heu de fer. Però a la nit es fa molt més difícil. Això es deu al fet que, quan es pon el sol, i heu acabat tots els articles de la llista de tasques, us deixeu tot sols, vulgueu o no. Això pot fer que la situació sigui molt més difícil d’empassar. La nit també pot provocar emocions força intenses si els vostres amics tenen relacions amoroses i els podeu sentir parlar dels seus éssers estimats i de les converses que mantenen a la nit. Això fa que tota la situació sigui molt pitjor del que seria habitualment i amb ningú amb qui compartir aquesta irritació.
- La solitud afegeix bellesa a la vida. Posa una crema especial a les postes de sol i fa que l’aire nocturn tingui una millor olor. - Henry Rollins
La solitud en el seu sentit més cru pot ser bella i alterar la vida. Posarà les coses simples en un pedestal i us ajudarà a apreciar les coses constants, com la natura i la rutina, molt més del que esperàveu mai.
- Sabeu que encara que us sentiu sols, no esteu sols. Jo, per exemple, estic connectat amb tu perquè estic pensant en tu, en tots vosaltres. Estic connectat amb tu perquè jo també he patit de maneres similars. Hem compartit el dolor, la desesperança compartida, la soledat compartida. - Leo Babauta
Tothom ha passat per circumstàncies similars. Potser no es troba en la mateixa situació, fase de la vida, edat o ubicació, però és universal. Recordar-ho sempre us ajudarà a sentir-vos menys sols durant els dies emocionals més baixos.
- El problema no passa realment per estar sol; és solitari; no es pot estar sol enmig d’una multitud. - Christine Feehan
Estar sol està bé. Us permet saber que físicament no teniu companyia. Però si esteu sols, fins i tot als carrers més concorreguts, on tothom està bullit de sorolls, sentireu que us han castigat per conviure en un món que ni tan sols es pot veure.
- Aniràs amb mi a tot arreu. Quan somio, encara comparteixes les meves nits solitàries.
- Els dies de tempesta o de sol, les nits glorioses o solitàries, mantinc una actitud d’agraïment.
- Si insisteixo a ser pessimista, sempre hi ha demà. Avui estic beneït.
- Hi ha alguna cosa sobre les nits solitàries i el meu llapis de llavis a la cara.
Algunes cites que se senten soles
Hi ha moltes citacions fantàstiques en aquest article. Si una persona se sent sola quan es queda sola o s’enfronta a algun tipus de desamor amb els seus éssers estimats, es pot relacionar amb aquestes cites i, a continuació, es mostren algunes cites que no pertanyen a la categoria anterior.
- La soledat és anormal.
- L’ànima bella camina sola.
- La soledat pot fer que es converteixi en una persona forta.
- Les persones que m’envolten no són adequades per a mi, així que estic sola entre la multitud.
- Res no us pot aportar pau que vosaltres mateixos.
- La soledat no és manca de companyia, la soledat és falta de propòsit.
- Quan no suportem estar sols, vol dir que estem infravalorant l’únic amic que tindrem des del naixement fins a la mort.
- Estar sol és bo de vegades, ja que no cal respondre a ningú.
Sentir-se sol pot semblar una situació que durarà tota la vida, però això no és cert. És una cosa que segur que superareu. De fet, pot ser que et faci més fort del que eres abans i que et doni la força mental per aconseguir coses molt més grans a la vida. T’ensenyarà a estar sol, encara que no tinguis molta gent al teu voltant, i et demostrarà que hi ha una manera d’existir sempre. Més important encara, passar els moments difícils fa que els bons moments se sentin molt millor. Sortir és una experiència d’alleujament, però durant el temps que us trobeu us pot semblar molt fosc i depriment.
En aquests moments, potser us anirà bé mirar imatges antigues, parlar amb amics i familiars. També podeu fer altres activitats com l’autocura, fer classes de dansa / exercici, passejar o cultivar l’hàbit lector que sempre heu desitjat. Persegueix els teus somnis més salvatges perquè estar sol no és una constant per sempre. Però quan aneu d’un lloc a l’altre, és possible que conegueu gent nova i que tingueu noves connexions que, al principi, no creieu que fossin possibles. Sempre és sorprenent com el poder d’una bona empresa pot expulsar qualsevol negativitat que sentis. Són bons amics els que fan que la nostra vida en general sigui bona per formar part.
Així doncs, espereu i recordeu que sempre hi ha una llum al final del túnel que us espera.
